Cvičíte? Zařaďte do jídelníčku doplňky stravy, které zlepší účinek cvičení

Cvičíte stejně jako dřív, ale… jste dříve unavený, to, co jste dříve s přehledem zvládl, už bývá nad vaše síly a na vašich svalech není pravidelné cvičení téměř vidět? Žena vám možná říká: „Stárneš a věk nezastavíš!“ My říkáme, že na vině může být nižší hladina primárních mužských hormonů a projevy tohoto poklesu ovlivnit většinou lze. Čtěte!

Po třicítce klesá hladina mužského pohlavního hormonu v těle mužů. Tento stav se označuje výrazem andropauza. Jaké jsou její příznaky:

  • Menší síla svalů a pomalejší růst svalové hmoty
  • Méně energie a nižší vytrvalost
  • Větší a častější únava
  • Menší libido a méně chuti na sex

Kvůli těmto potížím je vhodné zařadit do jídelníčku kvalitní doplňky stravy, například Maxulen, který byl vyvinut speciálně pro muže. Ten může pomoci růstu svalové hmoty a podpořit rovnováhu metabolismu tuků. To vše je nezbytné pro účinný trénink a to, aby brzy byly vidět výsledky.

Studie mluví jasně: Méně tuku, více svalové hmoty

Pozitivní dopady potravinových doplňků na výsledky cvičení dokládá i studie2, která konkrétně zkoumala účinky přípravku pískavice řeckého sena. Do 8-týdenního cvičebního programu se zapojily dvě skupiny mužů. První užívala každý den 500 mg pískavice řeckého sena, druhá pouze placebo.

Po 8 týdnech byla u skupiny užívající pískavici naměřena vyšší hodnota svalové hmoty, a naopak nižší hodnoty tělesného tuku. U „placebo“ skupiny k tak výraznému nárůstu svalů, a naopak poklesu tělesného tuku nedošlo. Podrobné informace přináší tabulka:

Skupina užívající pískavici Skupina užívající placebo
Nárůst síly svalů horní poloviny těla + 9.19 % + 4.22 %
Nárůst síly svalů dolní poloviny těla + 25.29 % + 15.26 %
Množství tělesného tuku v těle – 2.34 % – 0.39 %

C.Poole, et al; The effects of a commercially available botanical supplement on strength, body composition, power output, and hormonal profiles in resistance-trained males, J.Int.Soc.Sports Nutr., (2010) Vol. 7, 34.

Odkaz na studii: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20979623

U mužů nedošlo k výrazným změnám v hmotnosti, což značí, že skutečně došlo ke změnám v rozložení svalů a tuků uvnitř těla. Každá tableta Maxulenu obsahuje dokonce o 100 mg více účinné látky, než bylo použito během studie.

Kromě semena pískavice řeckého sena pak Maxulen obsahuje:

  • Zinek, který napomáhá udržovat normální hladinu mužských pohlavních hormonů a normální plodnost
  • Vitamín B6, který snižuje únavu a vyčerpání
  • Hořčík, který napomáhá k normálnímu energetickému metabolismu a přispívá k normálnímu fungování svalů

Maxulen tak díky obsaženým látkám účinně napomáhá k růstu podílu svalové hmoty při cvičení, ale i k omezení negativních důsledků poklesu hladiny mužských pohlavních hormonů v těle.

 

Studie2: C. Poole, et al; The effects of a commercially available botanical supplement on strength, body composition, power output, and hormonal profiles in resistance-trained males, J.Int.Soc.Sports Nutr., (2010) Vol. 7, 34. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20979623

 

Koupit Maxulen

Trápí vašeho muže ztráta libida?

Pokles, nebo úplná ztráta libida, nulová energie a pomalý metabolismus. Poznáváte svého muže? Pořiďte mu doplněk stravy Maxulen®. Celý článek →

Vliv Maxulenu® na libido – co říkají studie

Podívejte se, jaký pozitivní vliv na mužské libido a sexuální apetit má doplněk stravy Maxulen®. A to díky látce Testofen®, kterou nově obsahuje. Celý článek →

Vliv mužského hormonu na sebevědomí mužů

Pro něžné pohlaví jsou atraktivní ti muži, kteří jsou spokojeni sami se sebou, jsou sebevědomí, optimističtí a energičtí Celý článek →

Příznaky klesající hladiny mužského pohlavního hormonu

Ještě nikdy v historii neměli muži nižší hladinu mužského pohlavního hormonu než na začátku 21. století. Co s tím? Celý článek →

Test: Procházíte Andropauzou? (Otestujte se)

Procházíte mužským přechodem? Otestujte se! Takzvaná andropauza je spojená s poklesem energie, nižším libidem, ale i zpomalením metabolismu. Celý článek →

1987 vs. 2002 – a jak jsou na tom muži dnes?

Jak jsou na tom dnešní muži z pohledu množství mužských hormonů v porovnání s těmi v roce 1987? Odpověď vás možná překvapí: Nic moc. Přečtěte si proč. Celý článek →

Nordic Health – kvalita, na kterou se můžete spolehnout

Společnost Nordic Health s.r.o. je dceřinou společností norské skupiny NutraQ AS, která je jednou z největších společností prodávajících doplňky stravy a kosmetické přípravky v severských zemích. Celý článek →

Spokojení muži

Není mi už dvacet a tělo se přirozeně s námahou vyrovnává hůř. Proto jsem se rozhodl vyzkoušet Maxulen. Beru ho už několik měsíců a mohu potvrdit, že funguje. Celý článek →

Mám větší náboj a více energie

Maxulen užívá v Čechách tisíce mužů, kteří jsou s ním spokojeni a cítí jeho účinky. Jedním z nich je i pan Josef, jenž je držitelem černého pásku v karate (VI.DAN Shotokan), šéftrenérem Shotokan Klubu Rajchert. Celý článek →

Robert Kronberg (42): vzpěrač a osobní trenér

Pro Roberta, bývalého vrcholového atleta je trénink a sport nezbytnou součástí života. Celý článek →